Conseils lecture !
La naissance en BD – Tome 1
Cette petite pépite signée Lucile Gomez est, pour moi, le must have quand on veut s’informer sur la naissance et prendre confiance en son corps.
Au fil des pages on apprend beaucoup de choses, on rigole aussi souvent et on déconstruit un paradigme des naissances fondé sur la peur.
On y parle patriarcat, confiance, supers pouvoirs, hormones, conditionnement, contractions, bébés coiffés,…
Vraiment un super cadeau à se faire pour une grossesse !
Vivre sa grossesse et son accouchement – Une naissance heureuse.
Dans ce livre de plus de 500 pages écrit par une sage-femme du Québec, Isabelle Brabant, on fait le tour d’un grand nombre de sujets autour de la naissance.
l’autrice y balaye aussi bien la physiologie, la biomécanique que les différents blocages émotionnels qui peuvent être tellement impactant dans une naissance.
On y trouver aussi des informations sur le démarrage de l’allaitement, le cordon ombilical, le périnée, le sommeil partagé, la sexualité après l’accouchement, et tout un chapitre est consacré à l’accouchement à domicile, sujet cher à mon cœur !
Je recommande vraiment la lecture de cette bible de la naissance .
Le guide de la naissance naturelle – Retrouver le pouvoir de son corps
Ina May Gaskin, sage-femme américaine, a une histoire de vie aussi passionnante que son livre sur la naissance naturelle.
Elle a, entre autre, vécu en communauté dans les années 70 et y a accompagné quelques 2000 naissances !
Son travail et ses écrits ont une grande notoriété dans le monde de la naissance, elle a même reçu un prix Nobel alternatif et y a été reconnue comme l’une des quatre personnalités les plus importantes de la planète pour son approche de la naissance.
Un des nombreux points communs à ces trois merveilleux ouvrages est la présence des doulas !
Ainsi peut on lire dans Le Guide de la Naissance Naturelle : « Quelques suggestions pour mettre de votre côté toutes les chances d’avoir un travail et un accouchement non médicalisés à l’hôpital (…) Prenez une doula. Si vous pouvez en trouver une près de chez vous, une doula est une compagne de travail précieuse et compatissante qui, en règle générale, offre une préparation prénatale et reste à cos côtés pendant toute la durée de l’accouchement. Son travail consiste à vous rendre ce moment le plus confortable possible, et à rassurer votre compagnon. Près d’une douzaine d’études menées avec beaucoup de soin le démontrent de manière probante: c’est simple, être accompagnée d’une doula divise par deux le risque d’avoir une césarienne inutile et de subir une extraction instrumentale. Et ce n’est pas tout ! Etre accompagnée d’une doula, raccourcit le travail en diminuant le stress, la douleur et l’anxiété. »
Si vous souhaitez des informations sur mon accompagnement de doula, n’hésitez pas à me contacter ici : contact
